どうして私達のボディに水は欠かせないのでしょうか

お茶の間用ウォーターサーバーを導入したいと思った時に、「水」について考える事が有るかもしれません。水はボディに良いと言うのですが、どういう風に私達人間のボディに欠かせないのか深く考えた事が無い人たちが多数のではないでしょうか。単純にデリバリーしてくれるから実用的とか、旨味しい水をデリバリーしてくれるから実用的とか、お茶の間用ウォーターサーバーが家に有ると何だかオシャレと言う様に考える人もいるかもしれませんが、ここでじっくり水について考えてみましょう。
私達は水が無いと生きていけません。人間のボディは約6割が水分で出来ていると言われているのです。ベビーに関しては約8割が水分だと言うことですので、あのみずみずしい感じのハリが有る肌が理解出来ると思います。また血液も8割が水分で出来ていると言われているのです。こうした事から水分が体内で少なくなってしまうと、血液が水分が無くなってドロドロになってしまい、深刻な病気を引き起こしてしまうことが高くなるのです。更に水には発汗・保湿働きが有ると言われているのですので、体内の水分が不足してしまう事で体温調節機能がおかしくなってしまう様になります。こうなると熱中症とかがきがかりになってきますよね。というわけでボディが不調にならない為には水分を補っていかなくてはいけないと言う事になります。取り込む水の量とは言っても目方や食の暮らしによって違ってくる様ですが？広くは1.5〜2リットルは1日取り込んだ人たちが良いのではないかと言われているのです。健康やお肌の為に是非水を飲用する様にしましょう。

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